بیماری چشمی فساد ماکولا مهممترین علت نابینایی در افراد مسن است که با مصرف مرتب میوه از زمان کودکی میتوان از بروز آن پیشگیری کرد.
دانشمندان با انجام مطالعاتی دریافته اند که مصرف روزانه 3 وعده میوه، به میزان 36 دصد از احتمال ابتلا به فساد ماکولای چشمی میکاهد. با توجه به احتمال قابل توجه بروز نابینایی حاصل از بیماری یاد شده، محققان مصرف حداقل 3 وعده میوه، به میزان 36 درصد از احتمال ابتلا به فساد ماکولای چشمی میکاهد.

با توجه به احتمال قابل توجه بروز نابینایی حاصل از بیماری یاد شده، محققان مصرف حداقل 3 وعده از انواع میوه که دارای ویتامین های گوناگون باشند را به افراد توصیه کرده و اظهار میدارند: لازم است والدین از ابتدای کودکی فرزندانشان را به مصرف مقدار مناسب انواع میوه عادت دهند؛ تا نه تنها از میزان ابتلای فرزندان خود به بیماریهایی از قبیل مشکلات قلبی و عروقی و سرطان روده بزرگ در آینده بکاهند. مصرف مقادیر غنی از ویتامین A، از بروز بسیاری از سرطانها پیشگیری میکند.
براساس تحقیقات انجام شده، میزان ابتلا به سرطانهای معده، حنجره، زبان، مری، مثانه با مصرف مقادیر کافی ویتامین A کاهش می یابند.